TRENING PERSONALNY
Jeśli w swoich treningach szukasz efektywności, wydajności i dodatkowej motywacji, najlepszym rozwiązaniem dla Ciebie będzie praca z trenerem personalnym. Prowadzone prze zemnie treningi są ukierunkowane na maksymalne i szybkie rezultaty. Treningi pod Moim okiem, pozwolą Ci ukierunkować swoje wysiłki na konkretny cel.
Przed pierwszym treningiem odbywa się konsultacja treningowa. Opowiesz mi trochę o sobie, przeanalizujemy Twoją sylwetkę oraz sposób działania.
60 min
5 lokalizacji
Poznasz i nauczysz się aktualnych i sprawdzonych metod treningowych które
zostaną z Tobą na zawsze. Nauczysz się samodzielnie wykonywać swój trening w
prawidłowy sposób. Nauczysz się prawidłowej metodyki treningu, ćwiczeń aktywizujących i mobilizujących całe ciało
pod konkretne założenia i Twoje cele. Oraz wiele więcej...
Skuteczność. Dzięki mojemu doświadczeniu i wiedzy o treningu, pomogę Ci osiągnąć swoje cele szybciej
niż podczas samodzielnych treningów.
Wspólnie wypracujemy dla Ciebie zdrowe nawyki, które pozwolą Ci cieszyć się nową
formą na dłużej.
DLACZEGO WARTO?
1
Nie wiesz jak zacząć? Pokażę Ci jak
bezpiecznie i skutecznie trenować
krok po kroku. Nauczę Cię prawidłowej
techniki wykonywania ćwiczeń.
Zwiększymy Twoją wytrzymałość i siłę w
kontrolowany sposób.
2
Twoje cele, Twoje tempo. Niezależnie od
tego, czy chcesz schudnąć zbudować
masę mięśniową, poprawić kondycję czy po prostu poczuć się lepiej we własnym ciele
– stworzymy plan, który będzie
odpowiadał Twoim unikalnym potrzebom.
Bezpieczeństwo przede wszystkim.
Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom i
progresywnemu obciążeniu unikniesz
kontuzji i będziesz mógł cieszyć się
treningiem przez długi czas.
3
Skuteczność. Dzięki Mojemu doświadczeniu i wiedzy o treningu, pomogę Ci osiągnąć swoje cele szybciej niż podczas samodzielnych treningów. Wspólnie wypracujemy dla Ciebie zdrowe nawyki, które pozwolą Ci cieszyć się nową formą na dłużej.
4
Poznasz i nauczysz się aktualnych i sprawdzonych metod treningowych które zostaną z Tobą na zawsze.
Nauczysz się samodzielnie wykonywać swój trening
w prawidłowy sposób. Nauczysz się prawidłowej metodyki treningu, ćwiczeń aktywizujących i mobilizujących całe ciało pod konkretne założenia i Twoje cele. Oraz wiele więcej...